温活効果

こんにちは。

暑い夏が過ぎ、あっという間に寒い季節になりました。

女性は特にこの頃から末端の冷えに悩まされます。

漢方の考え方の1つに、「気（き）・血（けつ）・水（すい）」があります。

この3つが体内をうまくめぐることによって、健康が維持されると考えられています。

そのため、「気・血・水」のいずれかひとつでも不足したり、偏ったり、めぐりが滞ったりすると、不調や病気が起こりやすいとされているのです。

筋肉を柔らかくし、血流を流し体の毒素を

外に出す事は大切な事です。

どうぞお身体をご自愛くださいませ。

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